外部連携講座（2014・2015）
終了しました
鹿児島市勤労青少年ホーム主催講座
３／２ 『なりたい自分になろう セルフコーチング』
鹿児島市勤労青少年ホームにて講師をつとめました。
今年はじめての開催テーマで、
どんなみなさまが来て下さるのかわくわくして会場入り。
みなさますぐに参加者同士で打ち解けてくださって
あたたかい雰囲気の中で進行できました。
初公開のワーク盛りだくさんで、時間が心配でしたが
おひとりおひとりが、自分の内面と向き合い深く考える
貴重な時間をお過ごしいただけたようで、企画して良かったと思いました。
鹿児島市勤労青少年ホームにて
今年もやります！セルフコーチング。
昨年初開催のこの講座、
働き盛りの男女約１２名が、
心のもやもやをスッキリさせたい！
なりたい自分を明確にしたい！
とご参加くださいました。
強い目的意識をもち、アンテナを立てて
ご参加くださる皆様の、吸収力は半端なく、
予定にないこともいっぱいしゃべりました。笑
矢野のコーチング講座が受けられるのは、たぶんここだけ。
今年はさらにバージョンアップしてお届けします！
【内容】
１．なりたい自分メンテナンス
人の言葉や行動、状況に対してイライラしたり、自分を責めてしまったり・・・
そんなマイナス感情は悪者ではありません。
その感情の源をたどり、意図を知ることでつきあい方が分かります。
他者とのコミュニケーション、自分とのコミュニケーションについて悩んでいる方にも、ヒントを得ていただけます。
２．大切な関係メンテナンス
夢や目標に近づきたい！
理想の自分になりたい！
実は、そのための力は皆さんの中に既にあるとしたら・・・？
ワークをしながら自分軸をくっきりさせて、自己実現のための原動力を見つけます。
講座の最後には、確実な一歩を踏み出すための行動計画を仕上げます。
【3/2セルフコーチング講座のお申込みはこちら】
鹿児島市勤労青少年ホーム 電話：099-255-5771
既定の講座以外でもご要望がありましたら、
地域や団体の学習会などお伺いいたしますのでご連絡くださいね～
鹿児島市男女共同参画センター主催講座
８／２９～９／２６ 『両立支援セミナー』
鹿児島市男女共同参画センター主催
「両立支援セミナー
～見つけよう！ワークとライフの良い関係～」
第４回
「カジダンに学ぶ！家族で取り組む時間管理のコツ」
特別ゲストに、家事育児に参画するカジダン
和田朋彦さんをお迎えし、本音トークを繰り広げました。
実体験に基づく「なるほど～」な両立支援策に
参加者みなさま、聞き入っておられました。
質疑応答も次から次へと止まらない！
後半は、わたくし矢野から
時間管理のコツとして少しレクチャー
をさせていただきました。
お片付けのルールと同じように
時間管理にもコツがあります。
家事に育児に仕事に趣味に・・・
ひとり何役も兼ねている世の女性が
「自分軸」をもって、
自分の人生のハンドルを握れるように
陰ながら応援しています！
ご参加の皆様、ありがとうございました。
鹿児島市勤労青少年ホーム主催講座
７／１９～８／２ 『スッキリこころの整理術』
今年も、鹿児島市勤労青少年ホームにて
開催させていただきました。
今年はしっかりと「こころ」と向き合うプログラムを
組んで、みなさまの実践を重視しおこないました。
少人数の良さをいかして、グループコーチングで
おひとりおひとりの悩みにアプローチ。
１週間ごとの行動目標を立てて振り返る３週間でした。
≪全３回のカリキュラム≫
１回目：
あなたを モヤモヤさせる 物・事・人の正体をスッキリさせる
２回目：あなたが欲しい ものを手に入れる 言葉と考え方
３回目：あなたがほしい 未来を引き寄せる コラージュ作成
参加者さまのアンケートをご紹介させていただきます。
こちらを読んで、「私も受けたい！」と思われた方は、お問合わせページよりメッセージをくださいませ。
＊自分の心との向き合い方が分かり、気持ちに対して
「なぜ？」と問いかけることができるようになりました。
＊抽象的に、漠然と「自分はダメだ」「何かスッキリしない」と思っていたのが、どこを変えればいいのか具体化されました。
鹿児島市勤労青少年ホーム主催講座
２／１９ 『なりたい自分になろう セルフコーチング』
鹿児島市勤労青少年ホームにて講師をつとめました。
今年はじめての開催テーマで、
どんなみなさまが来て下さるのかわくわくして会場入り。
みなさますぐに参加者同士で打ち解けてくださって
あたたかい雰囲気の中で進行できました。
初公開のワーク盛りだくさんで、時間が心配でしたが
おひとりおひとりが、自分の内面と向き合い深く考える
貴重な時間をお過ごしいただけたようで、企画して良かったと思いました。
予定していなかった「伝えることと伝わること」についても
私の経験からのヒントをお話しするなど
スペシャルな講座になりました（自分で言う？！）
最後に、参加者さまのご感想をご紹介いたします。
ありがとうございました。
＊仕事の忙しさに追われて、思考停止していましたが、
自分の好きなこと、楽しい状態を思い出すことが出来て元気になれました。
質問に答えることで、自分を見つけることが出来ました。
そもそも自分が大事にしていることは何か？を再確認できたのが
すごく良かったです。（Ｍさん）
＊職場の上司とのコミュニケ―ションがうまくできない時があるという
悩みがありましたが、自分エンジンを書くことでふっとんでいました。
前向きな気持ちになれました、ありがとうございました。
＜終了＞鹿児島県中小企業診断士協会 主催講座
11/15～12/20（全6回） 創業スクール～女性起業家コース～
＜実施概要＞
日時：2014/11/15～12/20（毎週土曜日・全6回）
９時～１６時
会場：アエールプラザ４階（中央町２２－１６）
＜カリキュラム詳細＞
| 開催日 | カリキュラム概要 |
| ①11/15 |
オリエンテーション・鹿児島の産業構造 （中小企業診断士 向江隆行） 創業体験談 （鹿児島ウーマンライフ研究会 矢野圭夏）
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| ②11/22 |
経営理念 （中小企業診断士 田中博道） マーケティングの基礎知識（中小企業診断士 瀬戸口 晴子） インターネットの基礎知識（向江隆行）
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| ③11/29 |
営業・販売戦略（中小企業診断士 今別府 忍） 理想顧客を引き寄せるターゲティングとライティング（矢野）
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| ④12/6 |
会計の基礎知識・税務と法務（税理士 岩本 耕児） ＳＮＳの活用法（矢野圭夏）
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| ⑤12/13 |
資金調達と公的支援制度の活用（司法書士 月野木 勝彦） ビジネスプラン作成ワークショップ （田中博道・瀬戸口晴子・中島秋津子・矢野圭夏）
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| ⑥12/20 |
ビジネスプラン作成ワークショップ （田中博道・瀬戸口晴子・中島秋津子・矢野圭夏） プレゼン技法（向江隆行） 修了式 |
＜終了＞創業スクール 体験セミナー
10/30 「これやりたい！」がもっと明確になる名刺の作り方
「これやりたい！」がもっと明確になる名刺の作り方
講師：アピール代表 佐々木こづえ さん
５月の同内容講座から、ぐーんとバージョンアップして
お届いたしました、佐々木こづえさんの人気講座。
前半は・・・名刺の役割・広告の役割・伝わる広告など、
佐々木さんの専門性を活かしたミニ講義、
後半は・・・名刺作成のためのコンセプトづくりのワークショップで
自分のビジネスを明確にするためのワークシートを使いながら
お隣の方への自己紹介やフィードバックを通じて
「伝えたい人へ伝わるための名刺」づくりを体験いただきました。
本来なら半日かけておこなうワークショップを
２時間弱にギュッっと凝縮してお届けしましたので
「時間が足りない・・・」と思われた方もいらっしゃったと思いますが
これを機会に、ご自身の名刺をブラッシュアップされていただければ幸いです。
（名刺のご用命は、アピールの佐々木こづえさんまで！）
最後に、参加者さまのご感想をご紹介いたします。
＊今まで自分目線でした名刺を作れておれず、伝わりにくいと感じていました。
今回、ターゲットや目的を明確にしたことで、自分の方向性もより明らかに
できました！（Ｆさん）
＊頭の中にあるばらばらのパズルを組み合わせて形を作る作業に悩みましたが、
助言を先生からいただき、１つの形ができました。ありがとうございました。（Ｍさん）
＊なぜ自分がそうしたいか、そう思ったか、堅く考えすぎず原点に戻って考えると
やりたいことが改めて見えてくるのだと気づきました。ありがとうございました。（Ｎさん）
＜終了＞起業家応援セミナー ／ 鹿児島県中小企業診断士協会 主催
９／６ 『起業家応援セミナー』
平成26年度地域創業促進支援事業として、
鹿児島県中小企業診断士協会が主催するセミナーにて
鹿児島ウーマンライフ研究会が企画協力しています。
9月6日のセミナーでは、
矢野を含む地域創業者・企業家が創業事例などをお話しし、
これから創業されたい方の悩みやご質問にお応えします。
| 日時 | 2014年 ９月 ６日（土）１３：３０～１６：３０ |
| 場所 |
フォーエバー中央駅教室（アエールプラザ４階） 鹿児島市中央町22-16 |
| 会費 | 無料 |
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その他の ご案内 |
＜お問合わせ・お申し込み＞
一般社団法人鹿児島県中小企業診断士協会 Ｔｅｌ＆Ｆａｘ ：099-258-1871 Ｍａｉｌ：sindankagoma@coda.ocn.ne.jp
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| 対象 |
創業予定者 創業をお考えの方 地域で何か新しいことを始めたい方 など |
スッキリ！整理術／ 鹿児島市勤労青少年ホーム
７／２８～８／１０ 『スッキリ！整理術』
整理収納アドバイザーの矢野です。
鹿児島市勤労青少年ホーム主催「スッキリ整理術」にて
2014年7月28日から全３回の短期講座の講師をつとめました。
昨年は１日講座でしたが、今年は３回講座で企画させていただけました！
連続講座のメリットは、各回の間に、みなさんにご自宅で実践していただけること。
みなさんの実践の成果を聞くのが待ち遠しく楽しみな講座でした。
全体を通してお伝えしたことは・・・
◇お片付けの目的をもつこと
◇理想の暮らし・なりたい自分などの未来イメージを明確にすること
◇自分らしく続けられる自分軸・マイルールをもつこと
◇本当にやりたいことをやる人生を生きること
あれ？ これってお片付けの講座だったよね？笑
と不思議に思われる方もいらっしゃるかも・・・
下記の受講者さんの声にもありますが
私のお片づけ講座は「こころ」がポイントです。
＊今回の「スッキリ整理術」のカリキュラム
1回目：お片付けの基本や実践ポイント、未来の引き寄せ方を伝授
２回目：こころのお片づけでモヤモヤ解消
３回目：未来予想図2015と題したコラージュづくり＆個別セッション
コラージュづくりは初めての試みでしたが
みなさま、わくわくニヤニヤしながら理想の未来を描かれておりましたよ。
熱心なご受講に感謝いたします。
お片づけコラージュは今後、自主開催したいな～と思います！
最後に、参加者さまのアンケートをご紹介させていただきますね。
こちらを読んで、「私も受けたい！」と思われた方は、お問合わせページより
メッセージをくださいませ。
＊整理術だけでなく、自分のなりたい未来がはっきり見えて楽しかったです。
その未来を目指してがんばります！
＊次回までの課題を出してもらえたので、なかなか実践できなかったのを
一歩でも進めたと思うので良かったです。
書きだして、人に発表することで、本当に夢（目標）に近づける気がして
とても大事なことだと思いました。
＊先生のおかげで、スッキリしました（こころと物の両方）。
少しずつですが前進していけそうです。
多くの方にスッキリ整理術を学んでいただけたらと思います。
カモコレ（NPO法人Lab蒲生郷）
６ ／１８ 『こころを軽くするお片付け』
整理収納アドバイザーの矢野です。
姶良市 蒲生ふるさと交流館で開催されました
学びのカモコレ「こころを軽くするお片付け」で講師を務めました。
今回も、「テクニックは教えません！」から始まったお片付け講座ですが
皆さまのお悩みをホワイトボードに書き出して
できるだけお答えできるようなワークショップを心がけました。
（写真は、おそらく真剣にお伝えしているクライマックスの時だと
思うのですが、なぜか目をつぶって切ない表情です・・・）
私がずっとお伝えしていることはたった１つです。
~お片付けは目的ではなく手段~
本当にやりたいことのためのお片付け、
人生の目的を生きるためのお片付け。
事実は１つですが
捉え方はいかようにも変えられるし、方法は何通りもあります。
もちろん、お片付けの基本ルールやコツはあります。
ですが、自分で試してみて「うまくいった」とか「うまくいかなかった」とか
経験を繰り返し、腑に落ちてはじめて、継続できるのではないでしょうか。
何事も・・・
場をご準備くださったLab蒲生郷のみなさま、ご参加の皆さま、
鹿児島市内からもご来場いただき、感謝しております。
参加者さまのアンケートをご紹介させていただきます。
＊クローゼットの本を片付けるぞ！そのやり方を学ぶぞ！とわくわくしてきました。
片付ける方法がわかったので、とても良かった。
＊やりたい事を言葉にする、というのが印象に残りました。
＊楽しいひと時でした。違う視点でお片付けを考えることができて有意義だった。
今後の生き方の糧にしたいと思います。
７月２７日からは、青少年ホームの短期講座として
３週にわたり「すっきり整理術」が開催されます。
ご受講下さる方が、２１日かけて心や暮らしにどのような豊かな変化が現れるか
今からとても楽しみです。